كيفية التخلص من راءحة الفم الكريهة

باسم الله الرحمان الرحيم

كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة؟

1. رائحة الفم الكريهة تنتج عن عدم اتباع ارشادات الفم والاسنان، أو قد تكون نتيجة الاصابة بامراض او مشاكل صحية خارج الفم، اضافة الى ذلك هناك بعض العادات غير الصحية مثل التدخين ، كذلك رائحة الفم غير مستحبة بعد تناول بعض الاطعمة مثل الثوم والبصل ، أو منتجات الحليب، علاج رائحة الفم الكريهة تتم بعد تحديد أسباب المشكلة أولا ومن ثم أتباع الخطوات اللازمة كلها.


لماذا يجب أخذ طفلي الى عيادة طبيب الاسنان مرتين بالسنة اذا لم يكن مصابا بأي تسوس في أسنانه؟

ان الهدف من زيارة طبيب الاسنان وبشكل دوري ومنتظم هو من أجل الحفاظ على فم طفلك حالياً من التسوس من خلال التعليمات التي سوف يعطيها طبيب الاسنان للطفل ولوالديه في كيفية المحافظة على الاسنان والعناية بها اضافة الى متابعة اي تغيرات ممكن تستدعي جراحة طبيب التقويم لتلافي الحاجة الى العلاج
أكثر تعقيداً في المستقبل على سبيل المثال .

كيفية الحفاظ على سلامة فم وأسنان الطفل ؟

1. الالتزام بعدم تناول الأكلات الخفيفة ما بين اوقات الطعام لما لها تاثير سلبي على صحة الأسنان وسلامتها .

2. تنظيف الاسنان مرتين في اليوم وخصوصاً بعد الاكل وقبل النوم، وذلك باستعمال فرشاة ومعجون الاسنان الحاوي على الفلورايد.

3. مراجعة طبيب الأسنان بشكل دوري ن ومنتظم مرتين بالسنة باعتبارها مدة كافية لمعظم الاطفال بعض الاطفال قد يحتاجون لمراجعة طبيب الأسنان عدة مرات حسب فم الطفل وقابلية اسنانه للتسوس


ما مدى صحة فوائد الصوم للفم والاسنان؟


1. من الطبيعي للصوم فوائد لا تقتصر على الفم والاسنان فقط بل على جهاز الهضم باكمله ، حيث الامتناع عن تناول الأكل والشرب فترة الصيام يؤدي الى حرمان بكتيريا الجهاز الهضمي من الغذاء كونها كائنات حية صغيرة جداً، بحيث لا تتمكن من خزن كمية من الغذاء في أجسامها كما يفعل الانسان وبالتالي هلاك عدد كبير من البكتيريا وخصوصاً القوية والشديدة الضرر ضمنها البكتيريا المسببة للتسوس وأمراض اللثة .

كيفية العناية بالاسنان اثناء شهر رمضان؟

1.الحرص على تنظيف الاسنان اما في عيادة طبيب الاسنان قبل شهر رمضان أو بعد الأفطار.

2.الاهتمام بنظافة الاسنان باستعمال الفرشاة ومعجون الاسنان بعد تناول وجبة السحور اضافة الى استخدام الخيط السني لازالة بقايا الطعام العالقة ما بين الاسنان .

3.الاهتمام بنظافة اللسان يومياً وذلك باستعمال الفرشاة او ادوات خاصة ومتوفرة بالصيدليات حيث عدم الأكل والشرب فترة الصيام يؤدي الى تكون طبقة بيضاء على اللسان، وهي عبارة عن طبقة من اللعاب الهلامي الثقيل والذي بدوره يوفر بيئة للبكتيريا اللاهوائية للعيش والتكاثر تحت هذه الطبقة.

4.الأكثار من شرب السوائل وخاصة الماء أثناء فترة الافطار، حيث الامتناع عن تناولها اثناء فترة الصيام يؤدي الى قلة اللعاب في الفم الذي له دور كبير في الحد من نمو وتكاثر البكتيريا

5.الاكثار من تناول الفواكه والخضروات لدورها الكبير في تنشيط الدورة الدموية في اللثة وكذلك مساهمتها في تنشيط جهاز المناعة في الجسم .

ما السبب من وراء رائحة الفم الكريهة اثناء الصيام ؟

1.الامتناع عن تناول الغذاء والمشروبات، بما فيها الماء فترة الصيام يؤدي الى ظهور طبقة بيضاء تغطي اللسان ، وهي عبارة عن طبقة من اللعاب الهلامي الثقيل فالبكتيريا اللاهوائية تحت هذه الطبقة تعيش وتتكاثر مفرزة مادة الكبريت ذات الرائحةالكريهة النفاذة، لذا الأهتمام بتنظيف اللسان من خلال أستعمال الفرشاة العادية بعد عملية تنظيف الأسنان ،او الأدوات الخاصة لتنظيف اللسان ،المتوفرة في الصيدليات لازالة هذه الطبقة وتعريض البكتيريا اللاهوائية للهواء سيؤدي الى هلاكها اضافة الى الأكثار من شرب الماء والسوائل أثناء فترة الأفطار يؤدي الى توفير كمية اكبر من اللعاب داخل الفم أثناء فترة الصيام ، كذلك الحال بالنسبة لتأخير فترة السحور الذي أوصانا به (الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم ) مما يقلل الفترة في الامتناع عن تناول الطعام والشراب لحين وقت الفطور مما سيساعد على زيادة كمية اللعاب أثناء فترة الصيام،حيث له دور كبير في الحد من نمو وتكاثر البكتيريا .

د.رواء سالم

اخصائيه في طب الاسنان

شكرا جزيلا لك اختي وسام على هذه المعلومات الصحية المفيدة